Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Yin Yoga i Kupolsalen på Skärva Herrgård. Måndagar 17:30-19.00, start 23 oktober.

Yin Yoga är en meditativ och stillsam form av yoga där vi sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid (3-5 minuter).
Musklerna tillåts slappna av med hjälp av kuddar och bolster, gravitationen och kroppens egen tyngd. Ställen i våra kroppar vi sällan kommer åt stimuleras.
När vi kommer in på djupet aktiverar vi bindväven samt ligament och leder. Vi kommer alltså åt fascian. Mindfullness är också en del av Yin Yogan
eftersom vi vilar i positionerna i upp till 5 minuter.

Kostnaden är 700kr och swishas till 0709614455 och skriv “Yin Yoga Skärva” i meddelandet.

Vid frågor eller anmälan maila till yinyogakarlskrona@gmail.com.

Varmt välkommen
Anna

Details

Date:
October 23
Time:
17:30 - 19:00

Organizer

Skärva Herrgård

Venue

Skärva Herrgård
Skärva 2
Karlskrona, 37191 Sweden